Фланкировка

Фланкировка была разработана и применялась, как оптимальный метод обучения казаков для защиты и нападения в пешем и конном строю, в ее основе заложен фактор мышечной памяти, а эллипсоидные движения позволяют наносить максимальное количество сильных ударов за минимальный промежуток времени, с небольшими энергозатратами для человека.

Помимо шашки для фланкировки могут использоваться и другие виды оружия: мечи, сабли, кинжалы, ножи, нагайки и т.д. 

Во время занятий задействованы практически все групп мышц и регулярные тренировки помогают держать себя в отличной форме.